备孕期间便秘怎么办？这六种食物不能少！

便秘是日常生活中很常见的一种现象，尤其是肠胃不好的老人和小孩。引起便秘的原因有很多，比如饮食失调，或饮水太少以及运动量减少等。那备孕期间便秘怎么办呢？1、甘薯也...