哺乳期怎么避孕？推荐六种小方法

哺乳期做好避孕工作是极为重要的，因为如果哺乳期怀孕了的话对于产妇和宝宝都是有很大影响的，那么哺乳期究竟如何避孕好呢？

　　1、哺乳闭经法

　　如果按照严格的哺乳标准，产后最初6个月避孕的成功率为95%~99%。严格的哺乳标准指白天每4个小时哺乳一次和晚上每6个小时一次。额外添加的食物量不应超过哺乳总量的5%~10%。

　　2、宫内节育器(IUD)

　　IUD是长效和高效的避孕方法，带铜IUD的使用期限一般为10年，释放左炔诺孕酮的曼月乐(归于下面单纯孕激素避孕方法介绍)，可有效使用5年。带铜IUD不影响哺乳和女性的血凝系统，可作为产后避孕首选的方法。放置时间为产后3个月和剖宫产后6个月。

　　影响IUD使用的一个最主要情况是产褥期感染，如果存在产褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。

　　3、药物避孕

　　药物类可以采用单纯孕激素避孕方法如长效避孕针和曼月乐，长效避孕针如狄波-普维拉，产后6周开始注射。

　　4、绝育术

　　分娩同时可以行输卵管结扎术，便利、安全、费用低，并且可降低妇女将来发生卵巢癌的危险性，其他合适的时间还有产后1~7天及产后42天以后。

　　5、屏障避孕法

　　无论产后何时，屏障避孕法均是较适宜的避孕方法，对产后不久便恢复性生活的女性尤其适用。

　　6、性交中断法

　　也成为体外排精法，是一种传统的避孕方法，其效果取决于男女双方在每次性生活时均采取体外排精的愿望和能力，但由于其常规使用的妊娠率可高达27/100妇女年，所以，不推荐产后避孕。