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心肾阴虚到底是怎么回事?看完你就懂了!

肾阴虚是中医中常提到的一个话题,肾气是一个人的精气所在,很多人身体出现问题都是因为心肾阴虚引起的,那心肾阴虚到底是怎么回事呢?

一、病因病机

一、病因病机

年迈体虚,肾阴亏虚,水不济火,虚热内灼,心失所养,血脉不畅。

二、辨证要点

肾阴亏虚,则不能濡养五脏之阴,水不涵木,又不能上济于心,因而心肝火旺,心阴耗伤,心失所养,血脉不畅,故心痛憋闷,心悸盗汗;肾阴虚,故腰膝酸软,头晕耳鸣;舌红少津,苔薄或剥,脉细数或促代为心肾阴虚之象。

三、临床表现

心痛憋闷,心悸盗汗,虚烦不寐,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干便秘,舌红少津,苔薄或剥,脉细数或促代。

四、预防与调护

1、注意调摄精神,避免情绪波动。

2、注意生活起居,寒温适宜。

3、注意饮食调节。过食膏粱厚味易于产生痰浊,故饮食宜清淡低盐,食勿过饱,多吃水果及富含纤维素食物,保持大便通畅。

4、注意劳逸结合,坚持适当运动

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