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男人性冷淡该怎么办?三招搞定

性冷淡是生活中常见的一种男性性功能障碍疾病,它对于夫妻间的性生活具有极大影响,很容易造成家庭不和谐,那么针对这种现象男性朋友该怎么办呢?

增强心肺,长保性欲

  1、增强心肺,长保性欲

  根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。

  2、血液循环防性冷感

  男人多做运动,可以增强性欲,常做运动者出现性冷感的机会比不做运动的少七成,主要是由于血液循环,可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触,自然就会兴奋。

  3、足够营养,增持久力

  习惯了适当运动,自然胃口大增。这个时候,就要摄取足够的营养去补充体力。据一些中医表示,腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外,在日常饮食方面,三餐不宜吃得过饱,应保持七成饱的状态,这样可以长期精神爽利,且高度集中,有助提升性兴奋及女性快感。

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